fbpx

ENAM EI OLE VABANDUSI!

Saavuta tulemused 20 minutiga, treenides 1–2 korda nädalas!

KESKENDU / TEGUTSE / SAAVUTA

Kuidas saame sind aidata? 

Sinu poolt eesmärgid ja tahe, meie poolt teadmised ja innustus!

Kasvata jõudu ja vastupidavust

Mõjus treeningmeetod jõu ja vastupidavuse suurendamiseks. Paranda sporditulemusi ja võida ajas! Tulemused on näha juba mõne nädala pärast!

Saavuta unistuste figuur ja kaunis nahk

Võta kaalust alla kiiresti ja ohutult! Põleta rasva just probleemsemates kehapiirkondades. Kaota lisakilod ja tselluliit ning pane oma nahk särama!

Vabane ebamugavatest valudest

Tugevdades lihaseid, vabaned seljavalust, mida põhjustab rühiprobleem või skolioos. Treening võimaldab pärast traumat või operatsiooni kiiremini taastuda.

Privaatne ja avar metsavaatega 5-tärni treeningstuudio kiire elutempoga linnainimesele

Stuudio pakub enneolematut privaatsust, mida reeglina treeningsaalides ei leia. Valgusküllane saal on mõeldud korraga maksimaalselt kolmele inimesele. Naudi intensiivset EMS–treeningut ja lõõgastavat EMS–massaaži kas kohe hommikul või peale väsitavat tööpäeva! 

Miks eelistada EMS-treeningut tavatreeningule?

Uudne seade XBody EMS saadab harjutuste tegemise ajal lihastesse kehaomaseid impulsse, mille tulemusel tõmbuvad lihased kokku kordades kiiremini ja intensiivsemalt kui tavapärase treeningu ajal.

See on efektiivne ja täiesti ohutu viis treenimiseks. Spetsiaalse väljaõppe saanud personaaltreener koostab treeningkava ja valib impulsiprogrammid just sinule!

Meie olime super rahul ja kindlasti tuleme jälle!
Super, et on koht, kus tõesti võimalik tulla terve perega.

Denly Rütkinen

Meie olime super rahul ja kindlasti tuleme jälle!
Super, et on koht, kus tõesti võimalik tulla terve perega.

Denly Rütkinen

Meie olime super rahul ja kindlasti tuleme jälle!
Super, et on koht, kus tõesti võimalik tulla terve perega.

Denly Rütkinen

AJASÄÄST

EMS-i personaaltreeninguga saavutad reaalseid tulemusi, treenides 1–2 korda nädalas vaid 20 minutit korraga.

KIIRE TULEMUS

EMS-treeningu ajal on töös nii pindmised kui ka süvalihased, mistõttu näed tulemusi kiiremini kui tavatreeningu korral.

PERSONAALNE

Personaaltreener valib sulle sobiliku programmi, arvestades just sinu eesmärke ja figuuri eripära.

VÄIKE KOORMUS LIIGESTELE

Ilma raskusteta treening sobib hästi neile, kel on olnud mõni trauma (luumurd, põrutus või venitus). See on ideaalne noortele emadele, kes soovivad pärast sünnitust kiiresti ja ohutult vormi saada, aga ka sportlastele, kes soovivad treenida intensiivsemalt, kuid vältida liigset koormust liigestele.

VABANE LIHASPINGETEST

Vabane ebameeldivatest lihaspingetest. 60% inimestest tunnetab seljavalude vähenemist juba pärast kolmandat treeningkorda.

SPORDIRIIETUST EI OLE VAJA

Kas spordikoti kaasas kandmine on tüütu? Tule trenni otse kodust või töölt, ilma et peaksid midagi kaasa võtma. Kõik, mida treeningu jaoks vajad, saab meie stuudiost: sobivad riided, rätiku ja muu vajaliku.

Tule EMS–proovitreeningule!

Personaalsed EMS–treeningud sobivad ükskõik millise tasemega meestele ja naistele.

EMS–treeningu hinnakiri

Unikaalne EMS–massaaž

EMS–massaažis on 40-minutilise seansi jooksul korraga töös kogu keha lihased, vastupidi klassikalisele massaažile, kus see lihtsalt pole võimalik. Kaasatud on ka süvalihased, mis muidu tihti tähelepanuta jäävad. Lisaks elavdab EMS-massaaž lümfi- ja vereringet.

.

Toime sinu kehale:

– lihastoonus paraneb
– ainevahetus kiireneb, mis on abiks kaalu langetamisel
– tursed vähenevad, kuna kudedest väljutatakse liigne vedelik
– naha elastsus paraneb, lõtvunud nahk pinguldub
– tselluliit väheneb
– lihaspinged ja valud leevenevad
– immuunsüsteem tugevneb
– väsimus väheneb ja erksus suureneb

Meie olime super rahul ja kindlasti tuleme jälle!
Super, et on koht, kus tõesti võimalik tulla terve perega.

Denly Rütkinen

Meie olime super rahul ja kindlasti tuleme jälle!
Super, et on koht, kus tõesti võimalik tulla terve perega.

Denly Rütkinen

Meie olime super rahul ja kindlasti tuleme jälle!
Super, et on koht, kus tõesti võimalik tulla terve perega.

Denly Rütkinen

EMS–massaaži kestab 40–minutit

Hind ühele inimesele 36 € ja kahele 26 €

Personaaltreening

Personaaltreener aitab sul jõuda oma eesmärkides kaugemale kui oleksid arvanud, et ise võimeline oled.

Personaaltreener on ideaalne valik, kui:

– Oled treeninud omal käel või käinud treeningsaalis, aga senine treening on olnud tulemusteta;
– Soovid targalt treenida ja olla kohe algusest peale kindel, et teed õiget asja;
– kui sulle meeldib süsteemsus ja efektiivsus ning hindad oma aega;
– soovid vabaneda stressist, saavutada kontrolli oma keha üle ning leida rohkem energiat;
– vajad innustust, sest alustad treeninguid alati suure õhinaga, aga ajapikku kipub motivatsioon kaduma;
– vajad tulevase emana spetsialisti nõu, kuidas oma keha sünnituseks paremini ette valmistada või pärast lapseootust kiirelt ning teadlikult sünnitusest taastuda;
– sul esineb lihaspingeid või seljavalusid. Kui su õlavööde on istuvast tööst pidevalt pinges ja rüht vajaks korrigeerimist.

Eelised

– Treeningplaan. Koostatud spetsiaalselt sinu eesmärke silmas pidades.
–  Teadlikkus. Treener valib sulle sobivad harjutused ja õige koormuse.
Turvalisus. Sooritustehnikat jälgitakse kogu treeningu kestel. See aitab vältida võimalike vigastuste teket.
– Motivatsioon. Personaaltreener motiveerib ja innustab ning muudab treeningu alati huvitavaks.

 

Personaaltreening kestab 60-minutit

Hind ühele inimesele 55 €

Treenerid

Treeningule registreerimine

15 + 10 =

Kontakt